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商品訊息功能:
- 黑白兩色學院風搭配流蘇設計
- 挖空涼包鞋款正式中帶活潑
- 金色釦環更增質感
商品訊息描述:
ORiental TRaffic流蘇釦帶挖空涼包鞋-優雅白 |
黑白兩色學院風搭配流蘇設計，挖空涼包鞋款正式中帶活潑，金色釦環更增質感 尺寸:S~LL(足長22-25.5CM) S(34.35號)，M(36.37號)，L(38.39號)，LL(40.41號) (此為正常版~請拿平常穿的尺寸即可喔!) ＊試穿報告＊ MODEL：腳長22.6cm / 寬7.6cm，腳版微寬，平常穿36號，此款穿S合腳。 O小姐：腳長23.5cm / 寬8.2cm，腳版偏瘦，平常穿37號，此款穿M略緊。 R小姐：腳長22.2cm / 寬7.4cm，腳版偏瘦，平常穿34.35號，此款穿S合腳。 T小姐：腳長25.1cm / 寬10.1cm，腳版微寬，平常穿40號，此款穿LL略緊。 R小姐：腳長24.6.cm / 寬8cm，腳版偏瘦，平常穿39號，此款穿L剛好。 ORiental TRaffic 流蘇釦帶挖空涼包鞋 經典黑、 優雅白 共2種顏色 若有尺寸上的問題，顧客服務信箱service@orshoes.com.tw(鞋子尺寸/庫存/專業諮詢) 也可將自己的平常穿的鞋號和牌子資料提供給客服，客服人員會建議您選購幾號的鞋子唷~尺寸齊全~~歡迎甜心們選購^^ |
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最便宜ORiental TRaffic流蘇釦帶挖空涼包鞋-優雅白使用心得
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商品訊息簡述:
| 品牌 | 其他 |
|---|---|
| 顏色 | 白色系 |
| 風格 | 日韓穿搭, 素面百搭, 甜美娃娃, 復古經典, 粉領OL, 通勤舒適, 性感迷人, 超大尺碼, 超小尺碼 |
| 產地 | 中國 |
| 鞋面材質 | 合成皮革 |
| 內裡材質 | 真皮、豚皮 |
| 鞋墊材質 | 人造皮革 |
| 尺寸 | S, M, L, LL |
| 鞋跟形狀 | 中/低跟 5.5cm以下 |
| 後跟高 | 4.5cm |
| 版型 | 正常 |
| 防水台高 | 0cm |
| 重量 | 600g |
| 鞋頭形狀 | 包鞋 |
| 商品配件 | 品牌鞋盒+ 防塵袋 |
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內容來自YAHOO新聞
劇烈運動＋重量訓練 增肌肉減重效果好
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）有氧運動、無氧肌力運動，哪種對身體較好？根據國外研究發現，有氧運動只對年輕人有幫助，年紀超過50歲，肌肉大量流失，必須透過循序漸進的重量訓練維持肌力，不但能有效減少體脂、控制血糖，還能延年益壽
台灣運動營養學會理事長郭家驊表示，運動對身體有很多好處，包括增加新陳代謝、維持正常體態、減少體脂肪、控制血糖，降低許多罹病因子。多項研究都證實，運動能夠有效增進健康。
不過，運動分為有氧、無氧運動，到底對身體較好？郭家驊指出，許多人認為從事有氧運動促進血液循環、增加心肺功能，且對身體傷害較小，比無氧、劇烈運動及重量訓練好；其實，根據研究發現，經常進行高強度且較劇烈運動者，幫助肌纖維強壯效果，能享有較長壽命。
郭家驊建議，民眾應維持自己能負荷範圍內的高強度運動的習慣，身體可接受範圍內產生酸痛感的運動，就是合適的運動，並於運動完後立刻補充營養，如乳清蛋白、胺基酸等營養素，有助增加肌肉有效達到減肥的效果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劇烈運動-重量訓練-增肌肉減重效果好-024800324.html
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